Diététicienne spécialisée en syndrome de l’intestin irritable
Votre médecin ou gastro-entérologue vous a diagnostiqué un côlon irritable ?
Que diriez-vous de faire le point avec une diététicienne spécialisée en syndrome de l’intestin irritable ?
Lors d’un accompagnement diététique, nous ferons l’état des lieux de vos symptômes et de votre alimentation.
Puis, nous mettrons en place des actions simples.
L’objectif étant de retrouver un équilibre alimentaire adapté et d’améliorer votre qualité de vie.
Vous verrez, différentes solutions peuvent être explorées pour optimiser votre bien-être !
Pourquoi faire appel à mes services de diététicienne spécialisée en syndrome de l’intestin irritable ?
Suivre un accompagnement fiable pour votre santé
Les diététiciens nutritionnistes et les médecins nutritionnistes sont les 2 professionnels de santé experts de la nutrition. Vous êtes donc au bon endroit pour vous faire accompagner. En tant que diététicienne, je vous accompagne avec des conseils fondés sur des preuves scientifiques. Je maîtrise les aliments, leur interaction avec l’organisme et le processus de digestion. Mon exercice est encadré et reconnu par l’Agence Régionale de Santé (ARS), garantissant un accompagnement sérieux et rigoureux.
Suivre un accompagnement spécialisé à votre maladie digestive
Après mes études et du fait de mon vécu, j’avais envie d’accompagner des patient.e.s souffrant de troubles digestifs. J’ai donc suivi des formations complémentaires pour approfondir mes connaissances et améliorer ma pratique. Notamment la formation « Motif de consultation : troubles digestifs » de SmartDiet Académie et la formation de la Monash University sur le syndrome de l’intestin irritable et le protocole FODMAP.
Être suivi par une professionnelle de santé qui vous comprend
Le fait d’être moi-même atteinte de cette maladie chronique me permet de comprendre votre vécu, votre détresse et son impact dans votre vie. Toutefois, mon accompagnement n’est pas basé sur mon expérience personnelle. Il y a autant de syndromes de l’intestin irritable que de patient.e.s. Mon accompagnement est donc personnalisé et progressif pour que vous retrouviez votre équilibre alimentaire à vous.
Comment se passe mon accompagnement nutrition adapté aux troubles digestifs ?
Un premier RDV pour faire le bilan
C’est une séance lors de laquelle je vous pose des questions. L’objectif est de faire un état des lieux de vos symptômes, alimentation et habitudes de vie. Puis, nous validons votre besoin.
À la fin de cette consultation, je vous explique comment nous pouvons travailler ensemble. Dans le cadre des troubles digestifs, les axes d’amélioration pourraient être (liste non exhaustive) :
- La structure et le cadre des repas.
- La mastication et la vitesse d’ingestion.
- La présence d’aliments et boissons irritants à moduler.
- L’activité physique.
- La mise en place de stratégies de gestion du stress et des émotions.
- Le rattrapage de carences ou déficits en nutriments par l’alimentation.
- Le respect des sensations alimentaires et corporelles.
- Les apports en fibres à moduler.
- La recherche de fibres ou d’allergènes potentiellement en cause.
Nous choisirons ensemble celui avec lequel vous souhaitez démarrer. Nous le formulerons ensuite sous forme d’objectif à mettre en place pour le prochain RDV.
Les rendez-vous de suivi pour avancer pas à pas
Lors des RDV suivants, nous faisons le point sur vos symptômes, les objectifs et les exercices proposés. Si vous avez des difficultés, nous trouverons ensemble des solutions pour y faire face.
Grâce à des supports imagés, je vous transmets des connaissances en nutrition et des actions à essayer. Vous recevez en fin de RDV, les supports vus en consultation et votre récapitulatif d’objectifs pour le rendez-vous suivant.
La mise en pratique entre les consultations de suivi nutrition
Entre les consultations, vous aurez des actions à tester. Dans le cadre des troubles digestifs, il peut s’agir par exemple de :
- Lire des fiches synthétiques sur la digestion, les fibres, le microbiote, etc.
- Remplir un journal alimentaire.
- Faire des exercices de pleine conscience.
- Tester des recettes.
- Tester de nouveaux comportements.
- Décrypter les emballages aux courses.
- Suivre un protocole précis en ce qui concerne les fibres fermentescibles (FODMAP) après avis médical.
- Suivre des protocoles de réintroduction alimentaires si des aliments ont été retirés.
Par ailleurs, je reste disponible pour répondre à toutes vos questions pour vous éviter d’être bloqué.e.
La fin de l’accompagnement nutrition
L’accompagnement s’arrête quand nous avons fait le tour des thématiques ressorties pendant les consultations. Ou quand vous le décidez.
Quel est le cadre des consultations diététiques ?
Combien coûte une consultation nutrition ?
Une consultation nutrition d’1 h est facturée 65 euros.
Il convient de prévoir plusieurs séances pour vous laisser le temps de tester/ retenir/ ajuster les actions qui pourraient vous soulager. L’accompagnement nutrition est sur-mesure et peut demander 4 à 5 séances pour faire le tour des thématiques à traiter.
Les suivis diététiques ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale, mais la plupart des mutuelles proposent un remboursement. N’hésitez pas à contacter votre conseiller pour connaître les modalités de votre contrat. Je vous fournirai une facture que vous pourrez leur transmettre.
Qu’en est-il de la fréquence des rendez-vous ?
Au vu de ma pratique, je constate qu’au-delà de 3 semaines entre les rendez-vous, la motivation et l’engagement sont plus durs à tenir. Toutefois, je m’adapte à vos contraintes professionnelles et personnelles.
Retrouvons-nous à mon cabinet diététique ou en visio
Je vous accueille dans l’un de mes cabinets à Trélazé ou à Saint-Barthélemy-d’Anjou, dans un cadre coloré, agréable et confortable.
Si vous préférez une consultation à distance, je propose aussi des RDV en visio. Vous recevrez un lien par mail pour vous y connecter.
Je me déplace également à votre domicile dans certains cas particuliers. N’hésitez pas à m’en parler si besoin.
Mes garanties
Un accompagnement nutrition sur-mesure et transparent
Tous les accompagnements sont différents et tous demandent un engagement. J’aime dire qu’on peut changer ses habitudes alimentaires sans tout révolutionner ! Pour cette raison, nous mettrons en place des actions réalisables et tenables dans votre quotidien.
Un soutien sans faille
Nous travaillerons ensemble pendant quelques semaines, alors allons-y à fond ! Pour vous aider du mieux que je peux, je reste disponible entre les consultations. Aussi, je vous enverrai des messages pour prendre des nouvelles, ou vous apporter des ressources complémentaires.
Un accompagnement de confiance
Partez du principe que nous sommes une équipe. Votre réussite est aussi importante pour moi que pour vous. Je ne suis pas là pour vous faire la morale, je vous aide à avancer !
Et si on discutait ?
Vous êtes dans le doute, vous vous demandez si cet accompagnement nutrition est fait pour vous ?
Contactez-moi pour en parler, je vous en dirais plus sur ma pratique de diététicienne spécialisée en syndrome de l’intestin irritable.