Apprenez à manger autrement pour (re)vivre pleinement,
malgré vos troubles digestifs, hormonaux et un poids qui vous pèse.
Diététicienne à trélazé et en visio
Diététicienne spécialisée, je vous aide à apaiser la relation à votre corps, équilibrer votre ventre et vos hormones, pour retrouver légèreté et sérénité.
Vous pensez avoir tout tenté ? Explorez une approche différente, en cabinet à Trélazé ou en visio partout en France.
Vous pensez avoir tout essayé, sans résultat ?
Vous avez consulté des spécialistes, lu de nombreux articles, testé des conseils… mais vous restez sans solution claire.
Vous êtes fatiguée, découragée. Vous avez l’impression que rien ne change, que la vie continue autour de vous, sans vous.
C’est normal de se sentir seule, perdue, même trahie par son propre corps.
Quand il ne suit plus, tout devient plus lourd : le poids, les douleurs, la fatigue, les troubles digestifs ou hormonaux.
Je le connais ce quotidien — et ce sentiment d’isolement.
Mais ce cercle peut se briser. D’autres chemins existent.
Ne baissez pas les bras : une vie plus douce vous attend.
Je sais ce que c’est : syndrome de l’intestin irritable, hyperthyroïdie du post-partum… Je l’ai vécu, et aujourd’hui, je ne me sens plus malade.
Oui, une vie sociale, familiale et intime plus sereine est possible.
Ensemble, nous poserons de nouvelles habitudes alimentaires et de vie, adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Pas de révolutions, juste des changements progressifs, concrets et durables.
Parce que la vie est trop courte pour passer à côté de ce qui vous rend heureuse.
Quelle transformation pouvez-vous attendre ?
Imaginez-vous apaisée, mentalement et physiquement.
Vous reprenez le contrôle : ce qui semblait difficile ou impossible avant devient gérable, voire naturel. Que vous viviez avec une maladie ou que vous ayez retrouvé un poids d’équilibre, le quotidien ne vous pèse plus.
Vos symptômes digestifs et hormonaux sont maîtrisés, vos sensations corporelles plus fiables. Vous avez confiance en votre corps et vous avez envie de prendre soin de lui.
Vous savez désormais ce que vous pouvez manger sans douleur, ou sans stress. Vous savez ce qui l’aide vraiment. Vous choisissez vos vêtements librement, vous ne redoutez plus les sorties à cause de l’alimentation ou de votre poids. Complexes, fatigue et douleurs ne dictent plus votre quotidien.
Vous êtes libre de vivre pleinement, de rêver, de faire des projets, d’aimer (parce que vous allez bien).
Les peurs et les doutes s’effacent, les jugements extérieurs glissent sans vous atteindre. Votre corps et votre esprit sont légers, apaisés.
Ça fait presque étrange de se sentir si bien, non ?
Je vous accompagne à Trélazé pour retrouver équilibre digestif, hormonal et poids idéal
Découvrez mes spécialités :
Rééquilibrage alimentaire
Rééquilibrer son alimentation avec une diététicienne, c’est savoir quoi ajuster sans frustration, avec des conseils simples, durables et sans régime, ni frustration.
Fini la culpabilité et les efforts isolés qui n’aboutissent pas, qui vous font baisser les bras.
Les objectifs : retrouver du plaisir à manger et se sentir bien dans sa silhouette.
Ensemble, on avance pas à pas, à votre rythme, vers l’équilibre et la santé à long terme.
Confort digestif et hormonal
Quand les hormones, ces messagers chimiques, se dérèglent, tout se désorganise.
Les cellules reçoivent de mauvaises informations, et cela impacte tout le corps (et souvent la digestion).
Mais des troubles digestifs peuvent exister sans déséquilibre hormonal.
En séance, on travaille l’alimentation méditerranéenne, les perturbateurs endocriniens, la tolérance alimentaire, pour retrouver équilibre, confort digestif et confiance au quotidien.
Maternité (grossesse et allaitement)
Désir de grossesse, maternité, allaitement, petite enfance : à chaque étape, la nutrition a un rôle précieux à jouer.
Ces périodes intenses peuvent aussi révéler ou accentuer des troubles digestifs ou hormonaux chez vous.
C’est le moment idéal pour mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, soit pour favoriser une grossesse, soit pour prendre soin de vous et du développement de votre bébé (tout en préservant l’avenir de toute la famille).
Derrière la diététicienne, une femme comme vous
Je suis Marina Alves, diététicienne nutritionniste depuis 2021.
J’aide les femmes à retrouver de l’apaisement dans leur relation à l’alimentation, quand le poids, les troubles digestifs ou hormonaux viennent perturber le quotidien.
Comme vous, je cherche le simple, le concret, le doux. Je vous accompagne avec attention, comme j’aurais aimé qu’on m’accompagne.
Je n’aime pas passer des heures en cuisine, mais j’adore manger. Alors je comprends parfaitement celles qui veulent bien faire, sans y consacrer tout leur temps.
Mon approche ? Vous transmettre les clés d’une alimentation équilibrée, adaptée à vos contraintes, à votre rythme de vie… et surtout : des habitudes pour la vie !
Ce que pensent mes patient.e.s. de mon accompagnement
Et si c’était le bon moment pour se faire accompagner ?
Un accompagnement diététique peut vraiment faire la différence si :
- Vous êtes fatiguée d’essayer seule, sans résultat.
- Vous avez une prescription médicale ou sur conseil de votre spécialiste.
- Vous souhaitez retrouver du confort physique, digestif, hormonal.
- Vous voulez mieux manger pour préserver votre santé à long terme.
- Vous souhaitez réintroduire certains aliments sans peur ni douleur.
- Vous en avez assez des injonctions. autour du poids et de l’image du corps.
- Vous êtes enceinte, allaitante ou vivez une période de transition dans votre vie.
Je reçois en cabinet à Trélazé et Saint-Barthélemy-d’Anjou, aux portes d’Angers.
Et pour plus de flexibilité, je propose aussi des consultations en visio.
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, je viens chez vous sans frais supplémentaires, sur Trélazé.
FAQ
Quelle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste ?
Un diététicien est un professionnel de santé diplômé. Le terme « nutritionniste », n’est pas un titre reconnu : tout le monde peut l’utiliser, même sans formation spécifique.
Quelle est la différence entre une diététicienne et une naturopathe ?
Une diététicienne s’appuie sur des bases scientifiques et une formation reconnue par l’État pour proposer un accompagnement nutritionnel pédagogique, global et personnalisé. Le métier est réglementé par des décrets. Tandis qu’une naturopathe propose une approche qui utilise la nutrition et d’autres pratiques comme l’aromathérapie, l’hydrothérapie, etc. Sa formation et son métier ne sont pas réglementés.
Les consultations de diététique sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles remboursent partiellement plusieurs séances par an.
besoin d'en savoir plus avant de vous lancer ?
Vous vous demandez si un accompagnement avec moi, Diététicienne nutritionniste, peut vous convenir ?
Ou vous avez simplement des questions sur ma façon de travailler ?
Laissez-moi un message, je vous répondrai dans les 24 h ouvrées.
Je propose des consultations à Trélazé et à distance, partout en France.
Et si on discutait ?
Vous avez des questions sur ma pratique de Diététicienne nutritionniste ?
Ou vous vous demandez si je peux vous accompagner ?
Laissez-moi un message, je vous répondrai sous 24 h ouvrées. Mes services s’adressent aux personnes près d’Angers et en France.