Apprenez à manger autrement pour (re)vivre pleinement,
malgré vos troubles digestifs, hormonaux et un poids qui vous pèse.
Diététicienne à Saint-Barthélemy-Anjou et en visio
Retrouvez une relation apaisée à votre corps, un mieux-être digestif et hormonal grâce à une alimentation adaptée.
Je vous accompagne, en cabinet à Saint-Barthélemy-d’Anjou ou en visio, pour renouer avec le plaisir de vivre sans stress, ni complexe.
Rien n’a vraiment fonctionné jusqu’ici ?
Vous avez consulté, fouillé, testé… et malgré tout, vous restez sans réponse claire. Les infos se contredisent, les solutions manquent, et l’épuisement s’installe.
Je comprends ce que vous vivez. Ce sentiment d’être à l’arrêt, quand tout semble avancer sauf vous. Ce corps devenu imprévisible, pesant, difficile à comprendre et à suivre.
Douleurs, variations de poids, fatigue, isolement, méfiance vis-à-vis de l’alimentation… Ce n’est pas « dans votre tête », c’est votre quotidien.
Et oui, des solutions existent, même si tout semble bloqué aujourd’hui.
Ne laissez pas votre poids ou les symptômes décider à votre place.
J’ai connu les douleurs digestives, la fatigue hormonale, la sensation d’être à côté de ma vie. Et pourtant, aujourd’hui, je vis pleinement.
Vous aussi, vous pouvez retrouver une vie plus douce, dans votre corps et dans votre quotidien.
Ensemble, on met en place des changements réalistes, que vous pourrez tester, approuver, et intégrer sans pression.
Un pas après l’autre, sans tout chambouler.
Les jours heureux ne sont pas derrière vous. Ils se dévoilent quand vous osez les accueillir.
À quoi ressemble la transformation ?
Vous vous sentez mieux, dans votre corps et dans votre tête.
Les gênes digestives, hormonales et le poids qui vous pesait deviennent gérables, voire disparaissent. Le quotidien redevient plus simple, moins lourd.
Vous connaissez mieux votre corps, vos symptômes sont prévisibles. Vous savez ce que vous pouvez manger sans souffrir, ce qui lui fait du bien pour vous sentir confortable et confiante.
Vous retrouvez une vraie stabilité, qui vous permet de vivre avec plus de légèreté au quotidien.
Vous vous habillez sans contraintes, vous mangez sans stress avant de sortir et en société. Votre image, la fatigue et les douleurs ne vous freinent plus au travail ni dans vos projets personnels.
Vous êtes libre de vivre, d’aimer, de rêver, parce que vous allez bien !
Les inquiétudes s’éloignent, les regards et paroles des autres ne vous affectent plus. Votre corps et votre esprit sont sereins.
C’est presque étonnant de ne plus souffrir, n’est-ce pas ?
En quoi mon accompagnement de diététicienne à saint-Barthélemy-Anjou peut transformer votre quotidien ?
Découvrez mes spécialités :
Rééquilibrage alimentaire
Être accompagnée pour rééquilibrer son alimentation, c’est faire les bons choix, au bon moment, sans tomber dans les régimes ni la lassitude.
Assez des tentatives sans résultat et du regard douloureux que vous pouvez vous porter.
On avance ensemble vers plus de plaisir, de clarté et de confort. Pas à pas, on construit une alimentation qui vous fait du bien, sans pression et que vous pourrez tenir longtemps.
Confort digestif et hormonal
Quand les hormones se détraquent, c’est tout l’organisme qui vacille.
Les messages ne passent plus correctement, et la digestion est souvent affectée.
Mais parfois, les troubles digestifs surviennent sans désordre hormonal.
En consultation, on explore l’alimentation méditerranéenne, l’impact des perturbateurs endocriniens et ce que votre corps tolère, pour rétablir équilibre, confort et sérénité durablement.
Maternité (grossesse et allaitement)
Du projet bébé à la diversification alimentaire, chaque phase de la maternité et de la petite enfance méritent une attention particulière.
Parfois, pendant cette période, des changements hormonaux et digestifs peuvent venir bousculer votre équilibre.
En consultation, on ajuste l’alimentation pour soutenir votre corps, votre énergie et le bon développement de votre enfant.
C’est une période clé pour construire des bases solides, pour vous et pour toute la famille.
J’accompagne comme je suis
Je suis Marina Alves, diététicienne nutritionniste depuis 2021.
J’accompagne les femmes qui souhaitent retrouver du confort avec l’alimentation, en lien avec le poids, la digestion ou les hormones.
Je suis comme vous : j’aime les choses simples, efficaces, et qui apportent de la douceur au quotidien. Je prends soin de mes patientes comme j’aimerais qu’on prenne soin de moi.
Dans la vie, j’aime manger plus que cuisiner. Je comprends donc très bien celles qui n’ont ni le temps ni l’envie de passer 3 heures en cuisine.
C’est tout l’enjeu de ma démarche : vous aider à manger équilibré, avec plaisir et sans pression, quelles que soient vos contraintes de santé, de famille ou de travail.
Les AVIS précieux de mes patient.e.s.
Mon accompagnement est-il fait pour vous ?
Je vous accompagne si :
- Vous avez tout essayé seule et vous ressentez le besoin d’être guidée.
- Votre médecin vous a orientée vers un suivi nutritionnel.
- Vous souhaitez faire la paix avec vos intestins, votre assiette et votre corps.
- Vous voulez rééquilibrer votre alimentation pour éviter carences ou maladies chroniques (diabète, cancer du côlon, surpoids, troubles cardio-vasculaires…).
- Vous aimeriez réintroduire certains aliments sans douleur ni stress.
- Vous voulez vous libérer des régimes et du poids du regard des autres.
- Vous traversez une étape particulière : grossesse, post-partum, allaitement…
Je consulte à Trélazé et à Saint-Barthélemy-d’Anjou, tout près d’Angers.
Les rendez-vous sont aussi possibles à distance en visio, selon vos besoins.
Et si vous avez des difficultés à vous déplacer, je me rends à votre domicile (sans surcoût) à Saint-Barthélemy-d’Anjou.
FAQ
Quelle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste ?
Un diététicien est un professionnel de santé diplômé. Le terme « nutritionniste », n’est pas un titre reconnu : tout le monde peut l’utiliser, même sans formation spécifique.
Quelle est la différence entre une diététicienne et une naturopathe ?
Une diététicienne s’appuie sur des bases scientifiques et une formation reconnue par l’État pour proposer un accompagnement nutritionnel pédagogique, global et personnalisé. Le métier est réglementé par des décrets. Tandis qu’une naturopathe propose une approche qui utilise la nutrition et d’autres pratiques comme l’aromathérapie, l’hydrothérapie, etc. Sa formation et son métier ne sont pas réglementés.
Les consultations de diététique sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles remboursent partiellement plusieurs séances par an.
besoin d’échanger avant de prendre rendez-vous ?
Que ce soit pour mieux comprendre ma pratique de diététicienne nutritionniste ou vérifier si je peux vous aider, je suis là pour vous répondre.
Envoyez-moi un message, vous aurez un retour dans les 24 h (hors week-ends).
Consultations en cabinet à Saint-Barthélemy-d’Anjou ou en visio, partout en France.